Thérapie par la danse - Delphine Debarbieux

Vous trouverez dans ce concept 3 façons différentes d’aller vers la thérapie par la danse. Chacune vous est proposée dans un cadre d’espace et de temps. La danse n’est pas la même et l’engagement est différent.
Ces 3 concepts sont adressés à tous les publics. Que vous soyez danseurs ou pas. Qu’importe à partir de là, vous rentrez dans un autre univers. Parce que vous croyez en quoi ? En qui ? Qui suis-je ? Qui êtes-vous vraiment ?

Je libère le corps de son conditionnement.
Chaque professeur enseigne suivant son éthique.
Il n’y a pas de vérité, il n’y a que des propositions.
Je vous convie à danser dans l’instant présent.
Ça veut dire quoi ?
Ça veut dire que ta danse d’hier, peut-être, n’est pas la même que celle d’aujourd’hui.
On prend en compte son état physique, psychique, émotionnel, et on se sert de la danse comme outil pour libérer tout cela.
Il est important pour le danseur d’avoir des bases une technique. Mais pas que…
Il est important pour moi que le danseur se danse, qu’il trouve sa propre mouvance, son style, son parfum… Pour cela, on travaillera de façon à libérer le mental, pour laisser l’instinct se développer et vous guider dans une danse qui deviendra petit à petit libératrice.
Libérer quoi !

Libérer, évacuer, sentir, exprimer sa vie, son histoire, sa joie, ses peurs, ses doutes.
Tout s’imprègne en nous, dans le moindre recoin de notre corps. Des tensions se créent, l’énergie se fige dans certaines parties de votre organisme, vous emmenant des douleurs. Des émotions sont refoulées à l’intérieur de vous. Vous n’avez pas su comment les exprimer.
Votre énergie vitale et créative ne s’est pas libérée, tout cela est renforcé par l’influence de l’éducation parentale, de la société, de la scolarité, de la négativité.
“Ne pas bouger, ne pas parler, ce n’est pas bien, non, tu n’as rien compris, c’est mal, …”
Tout cela s’est imprégné en vous et est devenu vos propres croyances.
Alors si on laissait l’enfant en nous s’exprimer.
Ce que je vous propose, c’est de vous emmener avec le plus de joie possible dans un tourbillon de sensations, qui est la danse.
La danse est conditionnée par des techniques.
Je la transforme par une libération créative corporelle.
Vous êtes libre de danser comme vous le sentez comme vous en avez besoin.
Pour cela, il faut se dégager, enlever les croyances limitantes, lever ses doutes, renforcer la foi en vous-même et en quelque chose de plus grand que vous, l’instinct.
Ce travail peut se faire en explorant qui vous êtes !
Vous découvrirez votre corps qui sera pour vous de la matière. Vous allez bouger et mobiliser chaque partie. Vous allez trouver ce lien au souffle, à la vie. Vous allez vous sentir présent et vivant.

“Quelle partie de mon corps je mobilise ? Je déverrouille mes articulations. Je respire dans le mouvement. Je rentre dans la danse en découvrant les sensations que cela me procure. Tout est là.
À chaque sensation, je respire pour permettre à chaque partie de mon corps de se défaire des liens qui n’ont plus lieu d’être aujourd’hui.
Ce qui était, n’est plus.
Ce qui est maintenant est juste bon pour moi.”

Nous sommes tous plus ou moins conditionnés, comme un papillon sans ailes.
Tout se passe à l’intérieur et ensuite émane à l’extérieur.
Alors, dansons dans notre propre intimité et osons déployer qui nous sommes.
Le changement se produit quand on ne s’y attend pas.
Évacuer, décharger, ressentir, respirer…
La musique est là, il n’y a plus qu’à, danser, pas à pas, oser.

On libère la créativité, l’expression de son âme.
On renforce la confiance en soi et on affirme qui on est.
On se libère des autres et de leur regard.
On devient soi-même, celui ou celle qu’on a caché pendant longtemps. On devient celui ou celle qu’on a toujours été, un être authentique sensible en lien avec son énergie vitale.

Pour en savoir plus :

Thérapie par la danse : Cours hebdomadaire

Thérapie par la danse : Séminaires